Creative Process Support Unterstützung im kreativen Prozess

I accompany people in their creative processes — whether in dance, design, art, or personal projects. As a Neuroathletiktrainer and a creative myself, I bring tools from brain-based training, movement, and deep listening into our work. Together, we untangle blocks, reconnect with your body's wisdom, and create space for clarity and flow. It's not about pushing harder — it's about tuning in and moving from there. Using insights from Neuroathletic Training and movement science, these sessions combine theory with direct experience to create lasting impact. From simple breathing techniques and sensory drills to movement-based practices, the tools are easy to apply in everyday life and work.

Ich unterstütze Personen dabei, ihre kreativen Prozesse in Schwung zu bringen – egal ob in Tanz, Design, Kunst oder ähnlichen Projekten. Durch meine Erfahrung als Neuroathletiktrainer und als Kreativer verbinde ich gehirnbasiertes Training, Bewegung mit ein offenem und aufmerksamem Zuhören. Wir arbeiten daran, innere Blockaden zu lösen, die Verbindung zu deinem Körper zu stärken und wieder mehr Leichtigkeit und Klarheit ins Schaffen zu bringen. Statt mehr Druck zu machen, geht es darum, in sich hinzuspüren und daraus wider in Flow zu kommen. Die Sessions kombinieren neurowissenschaftliche Ansätze und Bewegungspraxis mit erlebbarer Erfahrung. Ob einfache Atemübungen, gezielte Sinnes-Drills oder bewegungsbasierte Methoden – alles ist so gestaltet, dass du es direkt in deinen Alltag und deine kreative Arbeit einfließen lassen kannst.

St. Moritz: storytelling and brain-based creative support St. Moritz: Storytelling and brain-based kreative Unterstützung

The neuroathletics workshops in St. Moritz are part of Peter Linden's storytelling seminar. For one week, participants research, plan and write different narrative pieces. As a co-lecturer, I work with the participants on topics such as concentration and focused work. This helps them to stay focused during the writing process and to put their thoughts down on paper clearly and precisely. Another focus is on sharpening the senses. With the help of exercises that promote perception and mindfulness, participants learn to perceive more subtle impressions – those subtleties that are not obvious at first glance. This ability enables them, on the one hand, to notice a wide variety of details during research and interviews and, on the other hand, to write more empathetic and nuanced texts that reflect reality in a more complex way. The combination of intense focus, attention to stimuli and openness to new sensory impressions opens up new creative possibilities.
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Die Neuroathletik-Workshops in St. Moritz sind Teil des Storytelling-Seminars von Peter Linden. Eine Woche lang recherchieren, planen und schreiben die Teilnehmenden unterschiedliche Erzählstücke. Als Co-Dozent arbeite ich mit den Teilnehmenden unter anderem an den Themen Konzentration und fokussierter Arbeit. Dies hilft vor allem während des Schreibprozesses, fokussiert zu bleiben und Gedanken klar und präzise zu Papier zu bringen. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der gezielten Schärfung der Sinne. Mithilfe von Übungen, die die Wahrnehmung und Achtsamkeit fördern, lernen die Teilnehmenden, auch subtilere Eindrücke wahrzunehmen – jene Feinheiten, die auf den ersten Blick nicht offensichtlich sind. Diese Fähigkeit ermöglicht es ihnen einerseits, bei Recherchen und Interviews die verschiedensten Details wahrzunehmen, und andererseits, empathischere und differenziertere Texte zu verfassen, die die Realität vielschichtiger abbilden. Die Kombination aus intensivem Fokus, Aufmerksamkeit für Reize und Offenheit gegenüber neuen Sinneseindrücken eröffnet neue kreative Möglichkeiten.
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Brazilian Zouk Brazilian Zouk

Dancing isn't just art – it's one of the most powerful neurological workouts available. When you dance, your brain simultaneously processes rhythm, coordinates complex movements, manages spatial awareness, and responds to a partner and music in real-time. This multi-tasking challenge creates new neural pathways, and strengthens the connections between different brain regions. The result? Improved cognitive flexibility, better motor control, enhanced memory, and stronger stress resilience. From a neuroathletic perspective, dancing integrates visual, vestibular, and proprioceptive systems like no other activity. It's why my partner and I run a Brazilian Zouk dance school alongside my neuroathletic training – because I truly believe dancing is one of the best things you can do for your body and your brain. Your nervous system doesn't just control movement – it craves it.

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Tanzen ist nicht nur Kunst – es ist auch eines der wirksamsten neurologischen Trainings überhaupt. Beim Tanzen verarbeitet dein Gehirn gleichzeitig Rhythmus, koordiniert komplexe Bewegungen, steuert dein räumliches Bewusstsein und reagiert in Echtzeit auf Musik und Partner. Diese Vielschichtigkeit fördert neue neuronale Verbindungen und stärkt die Kommunikation zwischen verschiedenen Gehirnarealen. Das Ergebnis: mehr geistige Flexibilität, bessere Bewegungssteuerung, gesteigertes Erinnerungsvermögen und eine höhere Stressresistenz. Aus neuroathletischer Sicht verbindet Tanzen visuelle, vestibuläre und propriozeptive Systeme wie kaum eine andere Aktivität. Genau deshalb leitenmeine Partnerin und ich neben meinem Neuroathletiktraining auch eine Brazilian-Zouk-Tanzschule – weil ich fest davon überzeugt bin, dass Tanzen zu den besten Dingen gehört, die du für Körper und Gehirn tun kannst.

Breit den ersten Schritt zu machen? dann schau mal auf zoukseed🌱 vorbei

Impressions from our last Performance Impressionen von unserem letzen Auftritt

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