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Wo Denken bewegt
The ScienceDie Wissenschaft
Neuroathletic Training (NAT) is a method that improves athletic performance and supports rehabilitation by targeting the brain and nervous system through movement and sensory input.
Your brain controls every movement, every muscle contraction, every signal of pain or tension. If that communication is disrupted, performance drops, pain persists, and progress slows even if everything else seems "fine."
We identify and correct exactly those disruptions at the source.
We map your sensory systems — visual, vestibular, proprioceptive — and retrain the pathways that govern how you move, feel, and perform.
Neuroathletiktraining (NAT) verbessert sportliche Leistung und unterstützt Rehabilitation, indem es gezielt das Gehirn und Nervensystem durch Bewegung und sensorische Reize stärkt.
Dein Gehirn steuert jede Bewegung. Wenn diese Kommunikation gestört ist, sinkt die Leistung, selbst wenn sonst alles „in Ordnung" scheint.
Wir identifizieren und korrigieren genau diese Störungen an der Quelle.
Wir analysieren deine sensorischen Systeme und trainieren gezielt die Bahnen, die deine Bewegung und Performance steuern.
Eye movements and gaze stability profoundly affect balance, coordination, and pain perception.
Augenbewegungen und Blickstabilität beeinflussen Gleichgewicht und Schmerzwahrnehmung tiefgreifend.
The inner ear governs spatial orientation, posture, and movement efficiency in ways most training ignores.
Das Innenohr steuert räumliche Orientierung und Bewegungseffizienz auf Weisen, die meist ignoriert werden.
Your body's internal position-sensing system — when accurate, movement becomes effortless and injury-resistant.
Das interne Positionssensorsystem — wenn präzise, wird Bewegung mühelos und verletzungsresistent.
Breathing patterns directly modulate nervous system state, impacting strength and recovery speed.
Atemmuster modulieren direkt den Nervensystemzustand und beeinflussen Kraft und Erholungsgeschwindigkeit.
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Free 20-Minute Discovery CallKostenloses Erstgespräch
No commitment · DiscoveryUnverbindlich · Erstgespräch
We'll discuss your goals, current challenges, and physical state. And find a roadmap to help you reach your full potential. Wir besprechen deine Ziele und körperliche Verfassung. Und erstellen einen Plan, um dein volles Potenzial zu erreichen. |
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Neuroassessment
Nervous system · Functional analysisNervensystem · Funktionale Analyse
A detailed analysis of your central and peripheral nervous system. We identify inefficiencies and understand how your nervous system influences movement and performance. Eine detaillierte Analyse deines Nervensystems. Wir identifizieren Ineffizienzen und verstehen, wie dein Nervensystem Bewegung beeinflusst. |
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Personal & Athletic TrainingPersonal & Athletik Training
Neurocentric · Goal-oriented · EffectiveNeurozentriert · Zielorientiert · Effektiv
Tailored to your goals — strength, endurance, coordination, or overall fitness. A neurocentric approach that trains your body and optimizes your nervous system for lasting results. Auf deine Ziele zugeschnitten — Kraft, Ausdauer, Koordination. Ein neurozentrierter Ansatz für nachhaltigere Ergebnisse. |
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Group WorkGruppenarbeit
Hands-on workshops for teams, athletes, and creatives bringing brain-health tools into shared spaces. Praxisnahe Workshops für Teams, Athleten und Kreative. Brain-health im gemeinsamen Raum.
Practical tools for body and mind in everyday life. Hands-on, easy to apply, backed by modern neuroscience and holistic health insights.
Praktische Werkzeuge für Körper und Geist. Praxisorientiert, leicht umsetzbar, basierend auf moderner Neurowissenschaft.
Group workshops for sports teams, dance ensembles, and performance groups. Improve coordination, reaction time, focus, and movement efficiency.
Gruppenworkshops für Sportteams und Performance-Gruppen. Verbessert gemeinsam Koordination, Reaktionszeit und Bewegungseffizienz.
Workshops for creativity, productivity & relaxation — brain-based tools for modern life. Neuroscience-backed methods for teams and creatives to unlock focus and reduce stress.
Workshops für Kreativität, Produktivität & Entspannung — neurowissenschaftlich basiert für Teams und Kreative.
Sports Scientist · Neuroathletic Trainer · DancerSportwissenschaftler · Neuroathletik-Trainer · Tänzer
Hi, I'm a sports scientist and certified Neuroathletic Trainer with a deep passion for movement and how the human brain works. My journey into neuroscience began with the Feldenkrais Method, which opened my eyes to how movement and awareness shape performance, regeneration, and creativity.
After completing my Bachelor's in Sport Science, I dove into the world of neuroathletics with Z-Health — fascinated by how targeted brain-based training can unlock new levels of physical and mental potential.
I'm active in triathlon, tennis, and calisthenics. Above all, I love to dance. My partner and I run a small dance school focused on Brazilian Zouk, and I truly believe dancing is one of the best workouts for body and brain. Personal Instagram →
Hallo, ich bin Sportwissenschaftler und zertifizierter Neuroathletik-Trainer mit einer großen Leidenschaft für Bewegung und die Funktionsweise des menschlichen Gehirns. Meine Reise in die Neurowissenschaften begann mit der Feldenkrais-Methode, die mir die Augen dafür öffnete, wie Bewegung und Bewusstheit unsere Leistungsfähigkeit, Regeneration und Kreativität prägen.
Nach meinem Bachelorstudium der Sportwissenschaft tauchte ich in die Welt der Neuroathletik ein. Besonders faszinierte mich die Frage, wie gezieltes gehirnbasiertes Training neue körperliche und mentale Potenziale freisetzen kann. Über die Ausbildung bei Z-Health vertiefte ich mein Wissen und meine Praxis in diesem Bereich.
In meiner Freizeit bin ich im Triathlon, Tennis und Calisthenics aktiv. Vor allem aber liebe ich das Tanzen. Gemeinsam mit meiner Partnerin führe ich eine kleine Tanzschule mit Schwerpunkt auf Brazilian Zouk. Ich bin überzeugt, dass Tanzen zu den besten Trainingsformen für Körper und Gehirn gehört. Es verbindet Bewegung, Koordination, Kreativität und soziale Interaktion auf einzigartige Weise!
Persönliches Instagram →
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